こんにちは、Kaitoです。 筆者は比較的ミニマリスト気質で、結構持ち物を定期的に見直して、減らせないかなぁとか、もっとシンプルに出来ないかなぁと考えています。 そこで、一番悩まされていたのが財布問題です。支払いは基本的…

こんにちは！Kaitoです。 年末年始の暴飲暴食で生活習慣が狂ってしまった方、多いのではないでしょうか？それに伴い、高カロリーなものを食べる習慣ができてしまい、鏡も見れない顔や身体になっていまった…という方も…

こんにちは、Kaitoです！ 筋トレをしていたら、急に脈を打つような頭痛…しかも、頭痛がひどくて吐き気も少し… そんな経験無いでしょうか？ 筆者は、大学生の時一度発生し、社会人になって再度発生しま…

こんにちは、Kaitoです！ トレーニングされている方は、トレ後にプロテインを飲んだり、トレ中にワークアウトドリンクを飲まれる方が多いかと思います。 その時、粉と水を混ぜるためにプロテインシェイカーを使われる方が多いです…

こんにちは、Kaitoです。 筆者は、去年に新社会人となり、一つだけ調理器具を買いました。 それがホットクックです。ホットクックを買うことで健康的な食事が増え、料理にかける時間を省くことができました。 今回は、ホットクッ…

こんにちは、Kaitoです。 最近、ブログを始めてみたり、友達の筋トレ相談に乗っていたりすると、始めたての頃の自分を思い出したりして非常に懐かしく思います。 最初の頃は、ただYouTubeを見てプロの選手のトレーニングや…

こんにちは，Kaitoです！ 筆者は2023年1月にブログをこうして始めました。実際に始めてみると，日常の見え方が全然違ってくるし，世の中にはネタがいっぱいあるなぁと，大袈裟に言うと生きるのが楽しくなりました。 なので，…

皆さんは歯磨きだけで満足していないでしょうか？ 歯磨きでは表面の歯垢は取れますが，歯の隙間までは取り切るのが難しいみたいです。歯垢を取らないと，2~3日で石灰化が始まり歯石となります。歯石が溜まると，虫歯や歯周病になって…

こんにちは，Kaitoです。 年末年始で暴飲暴食する機会が多く，腸内環境がかなり劣悪になってしまいました。 具体的には，便通の悪化，お腹が常に張ったような感覚，おならが臭い…等，最悪です。 実際，腸内環境が悪…

ホットクックの記事を書いていて思ったことがあります。 「値段が高くて気軽に人にオススメできねえ！！！笑」 間違いなくいい商品だし，買ったら絶対満足するんだけど，ハードル高いよなぁ…と悩んでいました。そこで安く…